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Seniorinnen- und Seniorengymnastik

„Aktiv bleiben“ ist das Zauberwort für gesundes Älterwerden. Dies gilt nicht nur für die körperliche Aktivität, sondern auch für das soziale und das geistige Engagement. Der sportlichen Betätigung kommt dabei insofern eine besondere Rolle zu, als sie die körperliche Aktivität mit dem sozialen Engagement und bestimmten Anforderungen an Aufmerksamkeits- und Willensprozesse in idealer Weise verbindet.

Das Ziel, die Alltagsmotorik der Seniorensportlerinnen und -sportler zu erhalten bzw. zu verbessern, stellt einen der Schwerpunkte in unserem Übungsangebot dar. Hauptbestandteile sind daher spezielle Übungsformen zur Förderung von Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Reaktions- und Konzentrationsvermögen.

Die Übungsstunde immer freitags von 9.00 – 10.00 Uhr in der Kleiberit Arena statt.

Übungsleiterin ist die erfahrene Krankengymnastin Tanja Rill (Tel. 5130), bei der Sie weitere Informationen erhalten.

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